CHRONO (11) I Keepup with Emilie - Live 23
Pouvez-vous suivre le rythme de Franck, Céline et Emilie ? Nous introduisons de nouveaux exercices pour le bas du corps et le tronc dans cette routine, en utilisant une playlist entraînante. Renforcez vos muscles en bougeant à un rythme moyen pour transpirer tout l'été.
CHRONO (14) Expert
Join along for our slow Mambo inspired Chrono playlist. We combine upper body and core exercises to this routine. This is made for intermediary members that are comfortable with upper body strength. This is a great video to combine with a Keepup Timeout to finish.
CHRONO (17) Expert
Revivez les meilleurs moments de notre session Chrono Live ! Nous poussons le cardio à un niveau supérieur avec de nouveaux exercices de base et des routines ciblées sur le bas du corps pour renforcer nos muscles et faire circuler le sang dans tout le corps. Il s'agit d'une excellente séance d'entraînement pour renforcer votre tronc et travailler votre cardio.