TABATA (8) Progressive

Nous sommes de retour à la salle de gym cette semaine avec un circuit Tabata intense. 2 circuits, 5 exercices et 10 répétitions qui feront brûler les muscles du haut du corps. Ce cours utilise à la fois des sauts intensifs et des techniques du haut du corps pour développer les muscles et augmenter votre cardio. Si vous ne pouvez pas suivre, avancez à votre propre rythme.